Bár a két hetes nyaralás jobbnak tűnik, mintha csak egy hétre tudunk kiszakadni a hétköznapok mókuskerekéből, az új tudományos kutatások szerint, mégsem várhatunk tőle automatikusan dupla annyi élményt.
Daniel Kahneman pszichológus szerint a rövid távú nyaralások legalább olyan élvezetesek, mint ha valaki hosszabb távra utazik el. Rengeteg tanulmány szól arról, hogy a nyaralás élménye tovább fokozható olyan egyszerű trükkökkel, mint, hogy előre megtervezzük a programokat, így felkészülten élvezhetjük a kikapcsolódást vagy a hazaérkezést követően mesélünk utazásunkról ismerőseinknek, barátainknak ezzel is újra átélve az élményeket.
Kahneman munkája során azt tanulmányozta, hogyan függnek össze az emberek tapasztalatai emlékeikkel. Általánosságban arra a megállapításra jutott, hogy az embereknek létezik egy „megtapasztaló” és egy „emlékező” énje. A „megtapasztaló én” a pillanatban él, míg az „emlékező én” sokszor tekint vissza, a múltbeli élményeket előhívva.
A boldogság éppen ezért teljesen személyiségfüggő, hiszen minden embernél eltér, melyik énjét szereti jobban előtérbe helyezni. Nincs ez másként az utazásoknál sem. Ha szeretünk a jelenben és a pillanatban élni, tervezzünk hosszabb vakációt. Egy extra hét koktélt szürcsölve a napsütésben biztosan kisebb stresszel jár, mint a klaviatúrát koptatni az irodában. Azonban ha az emlékező énünknek szeretnénk kedvezni, akkor nincs feltétlenül szükség hosszabb nyaralásokra.
Miért van mindez így? Az emberi agy arra emlékszik leginkább, ami szokatlan vagy új számára. Kahneman szerint, ha a mindennapok nem sokban térnek el egymástól, akkor kevéssé valószínű, hogy aprólékos részletre is emlékezni fogunk belőlük. Ez a magyarázata annak is, hogy miért érezzük úgy, hogy néha repül az idő, máskor pedig ólom lassúsággal peregnek a napok. Két hetes nyaralás alatt nagy valószínűség szerint nem ér minket annyi változás és élmény, hogy minden részletre kiterjedően emlékezzünk a pillanatokra.
Amennyiben hosszabb vakációt tervezünk, úgy két lehetőségünk van: vagy teljesen megváltoztatjuk a nyaralásunkat félidőben, hogy új élményeket/emlékeket gyűjtsünk, vagy a nyaralás tervezésekor eleve körutazásokban, szigetszökkenésekben, vagy roadtripek-ben gondolkozunk, ahol napról napra új helyekkel és új élményekkel találkozunk, amikkel feltöltődve még jó sokáig mesélhetünk utazásunkról barátainknak, kollégáinknak.
